在美國，飛行是最安全的交通工具之一。據(jù)統(tǒng)計，一個人每天都飛行的話，需要飛行123000年，才會遇到一次飛機墜毀事件，這是根據(jù)阿諾德·巴內特，麻省理工學院統(tǒng)計學教授在2013年11月的《紐約時報》上刊登的文章得知的。但是有的孩子在飛行時會特別緊張。

  鼓勵你的小家伙談論他對飛行的恐懼

  父母與孩子談論他們對飛行的恐懼可以幫助減輕孩子的焦慮情緒。你孩子可能會對某些事情明顯的焦慮，比如他覺得飛機將會跌落或被劫持，或者他可能擔心的是和你在機場丟失。父母要傾聽孩子心中恐懼的聲音，并且要告訴他，他的擔心是“錯誤的”或是不可能發(fā)生的。你要做一個細心的和善解人意的傾聽器。并且向他保證他的擔心是可以理解的，但是你想幫助他明白飛行是安全的，這樣他會有一個更舒適的飛行旅途。

  向孩子保證你可以幫助他減輕恐懼

  你要向孩子解釋，很多人在幕后工作，他們會確保飛機飛行安全，包括登機前的檢查，對所有行李的檢查，完成行李檢查程序后才允許他們上飛機，技術人員會徹底檢查飛機，確保起飛前所有系統(tǒng)正常工作，并且飛機制造商給飛機裝配了許多安全功能和備用系統(tǒng)。父母要跟孩子強調飛機失事是罕見的，比自己開車更安全。

  在你帶孩子坐飛機前，帶他去一個當?shù)氐男⌒蜋C場看看

  你可以帶著孩子在機場吃午飯，觀察各種飛機的起飛和著陸。告訴孩子不同類型的飛機的形狀和顏色。你可能會說，“你看有很多人每天這樣飛行，這是很安全的”。訪問一個小型機場之后，帶你恐懼飛行的孩子去大型的機場看飛機的起飛和降落。參觀航空博物館，許多航空博物館會讓孩子們自己坐在飛機的駕駛艙內感受一下。當你的孩子更熟悉飛機和飛行的過程的時候，他的擔憂恐懼將會減少。

  飛行期間跟孩子解釋不同的聲音和身體的感覺來減輕孩子的焦慮

  父母可以向孩子解釋引擎大聲咆哮的聲音是因為飛機在起飛前需要熱身。向孩子解釋，氣流導致飛機在空中顛簸，就像汽車在路上顛簸一樣，根本不危險。

  讓你的孩子知道為什么他的耳朵覺得疼，這是由于天空中空氣的壓力不同于地面上的空氣，你還可以給他吃口香糖來幫助孩子緩解恐懼。在飛機起飛或者降落時咀嚼口香糖通常可以防止耳朵失聰。

  讓他知道他可能會聽到一個不尋常的噪音，這只是意味著飛機在減速準備著陸。當有事情讓孩子分心的時候，孩子們會感到放松，你可以讓孩子玩玩具或者看飛機上的視頻播放器，你可以租看電影或兒童節(jié)目。

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